LA FORMATION PROFESSIONNELLE
Devenir professeur de yoga
La formation de yoga traditionnel se déroule sur quatre années, à raison de sept week-ends par an à Toulouse
et Aspet, et de deux stages d’une semaine dans un lieu différent en totale immersion, au mois d’avril et en été.
Les week-ends se déroulent du samedi à 9h au dimanche à 12h30.
L’école de yoga propose des cours pratiques et théoriques, encadrés par des professeurs diplômés (mettre le lien avec les professeurs) et ayant une grande expérience de l’enseignement du yoga et de la formation d’enseignants.
Développer les points différenciateurs ici.
Une retraite en Inde à la source du Gange, dans l’Himalaya est également prévue à l’issue des quatre ans de formation, sur le lieu où le Maître de notre lignée du nord de l’Inde, Śri Śri Śri Sundarananda a vécu (mettre le lien avec le site de Swami-ji ou la lignée traditionnelle et la page cours stages).
Insérer photo de Gangotri
L’école propose également en cours d’année, des ateliers de pratique d’une journée sur un thème choisi.
Objectif de la formation
L’objectif
- Former des professeurs de yoga compétents, ayant de solides connaissances (culturelles, philosophiques, pratiques) tant pratiques que théoriques, et aptes dès la sortie de l’école,
à enseigner cette discipline en toute sécurité et dans le respect de l’intégrité du corps à divers publics, tant débutants qu’expérimentés, - Mener le futur professeur vers l’autonomie dans sa pratique.
- Développer une aspiration spirituelle du pratiquant, celle qui conduit au but du Yoga, c’est-à-dire l’expérience intérieure (Samādhi) et de forger les outils de sa libération.
Les moyens
Pour cela, l’Institut du Yoga Traditionnel suit un programme d’étude complet sur les quatre années (lien avec le détail du programme sur les 4 ans).
Afin de parvenir à la finalité, l’élève par une pédagogie par un travail systématique devra acquérir et maîtriser :
- les cinq yama et nyāma
- les action purificatrices ou kriya
- les postures fondamentales du yoga qui sont appelées āsana en sanskrit.
- les différentes techniques de respiration (prāṇāyāma) des gestes symboliques (mudra), de concentration (dhāraṇā), de méditation (dhyāna), de relaxation.
- la culture et la philosophie indienne et du yoga à travers l’étude de textes.
- la structure d’enchaînement, savoir construire une séance de yoga en suivant une progression élaborée et en fonction des objectifs fixés selon des règles prédéfinies.
- l’intériorisation et la visualisation dans les postures
- l’anatomie et la physiologie liées à la pratique du yoga
Étapes de la formation
Au cours des quatre années, l’école dispense :
- Une pratique intensive des postures de yoga (āsana) afin de maîtriser parfaitement toutes les postures fondamentales de yoga, dont les postures de stabilité.
- Des techniques de respiration (prāṇāyāma), de concentration (dhāraṇā), de méditation (dhyāna) et des gestes symboliques (mudrā).
- Un apprentissage de la manière de construire un enchaînement postural de différentes durées, marque de fabrique de cette école de formation. Celui-ci suit une structure particulière répondant à plusieurs critères tant physiologiques, qu’énergétiques, psychologiques ; où respiration, rythme spécifique, durée, relâchement des tensions (alternance tensions-détentes), régularité du souffle, et intériorisation mènent progressivement à un autre niveau d’appréhension de la posture, vers la stabilité intérieure. Outre la finalité visée, l’enchaînement postural, jamais identique d’une séance à l’autre, permet par cette extrême diversité, un travail complet de l’ensemble du corps, une détente profonde, et un sentiment de légèreté.
- Des cours théoriques, l’étude et la compréhension des textes essentiels du yoga (lien avec le programme ?), de la tradition et de la culture indienne (rajouter quelques textes si besoin).
Diplôme fédéral, étapes du parcours
L’école de yoga de Toulouse ouvre pour celles et ceux qui le souhaitent, au Diplôme Fédéral de Professeur de Yoga reconnu au niveau Européen.
C’est la Fédération de Yoga Traditionnel de Toulouse (mettre lien de la Fédé) qui délivre le Diplôme Fédéral. Pour cela, des examens théoriques et pratiques, passés avec succès, valident votre aptitude à transmettre le yoga.
La soutenance d’un mémoire de fin d’études relatif au yoga, conclut la formation et permet d’obtenir le Diplôme Fédéral.
Les examens regroupent quatre unités de valeur (UV) théoriques et pratiques.
Les examens théoriques
- Une UV occidentale portant sur l’anatomie-physiologie, la diététique, (le secourisme),
la pédagogie. - Une UV orientale, relative à l’histoire et la philosophie de l’Inde, l’histoire et la philosophie du yoga, la théorie et la pratique du yoga.
Les examens pratiques
- Une UV « cours aux élèves » qui est une mise en situation réelle et consiste à dispenser un cours de yoga à des élèves débutants devant un jury.
- Une UV « pratique personnelle » qui consiste à réaliser cinq postures essentielles de yoga dont une posture de stabilité, pratiquer un pranayama et donner une explication détaillée d’une posture choisie par le jury (étymologie, symbolique, mythe associé, effets, contre-indications, etc.)
Le mémoire
- Développer en 50 pages minimum, un sujet personnel au choix de l’élève et validé par l’Institut, en relation avec le yoga.
- Préciser le sujet choisi en début ou en cours de troisième année, au plus tard en début de quatrième année.
- S’inscrire à la soutenance auprès de l’Institut du Yoga Traditionnel.
- Présenter une première version pour une pré correction à un membre de droit du jury, quatre mois minimum avant la soutenance.
- Fournir trois exemplaires de la version définitive au moins trois mois avant la soutenance : deux en version papier, reliés et un au format numérique.
L’Institut du Yoga Traditionnel se tient à votre entière disposition pour vous expliquer en détail le déroulement de la Formation.
Conditions d’admission
- Avoir plus de 18 ans.
- Avoir une pratique régulière du yoga depuis au moins deux années consécutives avec un ou plusieurs enseignants.
- Effectuer un stage probatoire d’une durée d’une semaine au sein de l’Institut du Yoga Traditionnel (lien dates de séminaire).
- Avoir un entretien préliminaire avec la Directrice de l’Institut du Yoga Traditionnel.
Tarifs de la formation
a. Adhésion annuelle à l’association « Institut du Yoga Traditionnel » : 20€
b. Assurance Fédérale : 16€
a et b sont impératifs avant toute intégration du cycle de formation, ateliers, stages, cours à l’année.
Formation
– Cycle A de formation : 1710€
– Cycle B Post formation : 800€
– Au week-end en auditeur libre : 130€, pour toute personne qui souhaite découvrir l’École, sur présentation d’une attestation d’assurance couvrant pour l’activité yoga.
Valable trois week-ends durant l’année.
(Lien avec le dossier d’inscription)
Dossier d’inscription