LES ACTIVITES

L’Institut du Yoga Traditionnel propose tout au long de l’année,
des cours de yoga, des ateliers sur un thème choisi,
des stages et des retraites en immersion dans des lieux propices au silence intérieur.

Stages

L’Institut du Yoga Traditionnel propose chaque année au mois d’avril et en été, des stages en immersion en pleine nature, dans un lieu ressourçant.

Ces Stages s’adressent :

aux élèves et anciens élèves de l’école de formation
à toute personne désireuse de se perfectionner et d’approfondir sa pratique
à tout personne soucieuse de retrouver harmonie, calme intérieur et vitalité

Ces stages, à l’écart de la vie trépidante et stressante, sont l’occasion de couper avec son quotidien, de se reconnecter à soi, à sa dimension intérieure.

Les séances d’asanas, de pranayama et de méditation au fil des jours, concourent à remembrer notre « véhicule physico-psychique ».
Elles constituent un moyen sûr et efficace pour retrouver stabilité, unité et pour nous ressourcer en profondeur.

Stage Temple sur Lot-Méditation au soleil levant-Institut du Yoga Traditionnel

DATE : Du 18 au 22 juillet 2025
HORAIRES : Du vendredi 10h au mardi 12h
LIEU : L’ancien Carmel de Moissac, 5 sente du calvaire, 82200 MOISSAC
COÛT : 665€ en pension complète

Télécharger le programme ici

Téléchager le formulaire d’inscription ici

Stage avec Yogi Matsyendranâth

Transmission du Pranava Om

Yogi Matsyendranâth, grand maître de la Tradition du Nâtha Yoga, a reçu l’autorisation
par son guru indien de transmettre les sadhanas (les pratiques) yogiques et tantriques authentiques.

Vous bénéficierez tout au long de ce stage d’un enseignement pratique et théorique complet, riche et profond sur le Pranava Om :

La définition de chaque élément du Pranava Om, sa division en trois mesures et ce à quoi elles sont associées.
La division du Pranava en cinq et la formation du Panchaksara mantra (Namah Shivaya) qui en découle.
La manifestation de l’alphabet sanskrit à partir du mantra Om.
Le lien entre Pranava et ajapa-japa So-ham.
Son action d’affaiblissement des granthi, les noeuds qui s’opposent à l’éveil spirituel.
Son lien étroit avec les différentes formes d’« ananda », de béatitude et de « śunya », vide.

Vous apprendrez :

Les pratiques de yoga avec le mantra Om d’après Yoga Yajnvalkya, Shandilyopanisad, Gheranda Samhita et d’autres textes.
Les pratiques tantriques du Pranava Om.
La transmission du Pranava en utilisant le viniyoga, nyasas, dhyana, yantrarchana, stotras, kavacha, etc.

Cours de yoga

Ateliers thématiques

Des cours de yoga tous niveaux, débutants, intermédiaires et expérimentés, sont proposés dans une ambiance détendue et conviviale.

Venez pratiquer l’enchaînement postural, la respiration et la méditation dans une approche bienveillante et le respect de l’intégrité du corps.
Les séances, guidées avec douceur et professionnalisme, vous mènent à une détente immédiate et vers plus de stabilité et de légèreté.

Venez découvrir tous les bienfaits de cette discipline.

Des ateliers pratiques thématiques d’une demi journée vous permettent d’approfondir, de perfectionner et d’enrichir votre pratique.

Dates à venir…

Retraite en Inde

Une retraite en Inde, dans l’Himalaya, sur le lieu où vécut notre Maître Sri Sri Sri Sundaranand, non loin de la source du Gange, clôture les quatre années de formation.
L’occasion de découvrir ce pays, berceau des plus grands sages et yogis, et de pratiquer dans ce lieu magique et puissant. Une expérience inoubliable assurée.
Cette retraite de yoga est donc une véritable immersion dans la tradition du yoga telle qu’elle nous a été enseignée Swami-ji.

Retraite prévue en 2027

Photo de Swami Sundaranand devant Tapovan kuti, cabane de méditation

Calendrier des Week-ends d’école de formation

2025
11-12 octobre
15-16 novembre
13-14 décembre

2026
10-11 janvier
7-8 février
14-15 mars (Aspet)
12-13 avril